■ゲームの基本的な考え方
１ コートを３つに分けて考える
２ ディレクション（打つコース）
３ 絶対に覚えておきたい動き方！！
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■コートを3つに分けて考える
テニスの試合では、下の図のように、テニスコートを3つに分けて、
それぞれのエリアで何をするべきかを考え、そのポジションに適したプレーをすることが大切です。
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ディフェンスゾーン：
ベースラインよりも後ろのポジションのこと。
このポジションでは、もう一回相手に打たせることを第一に考えてプレーをする
アタックゾーン：
ベースラインとサービスラインの間のポジションのこと。
このポジションでは、相手を走らせたり、強いボールを打つなどして自分から攻撃していくことを第一に考えてプレーする。
フィニッシュゾーン：
サービスラインよりも前のポジションのこと。
このポジションではポイントを取ってプレーを終わらせることを第一に考えてプレーをする。 |
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| ■ディレクション（打つコース） |
テニスの試合では打つコースは大きく二つしかありません。ボールが飛んできた方向と同じコースか、違うコースか、の二つです
同じコースに打つということは、さほど難しくはありませんが、相手がいるところに打ち返すということですからプレーの主導権は相手に握られてしまいます。
逆に違うコースに打つということは、同じところに打ち返すよりも難しいのですが、相手を動かすことができるので、プレーの主導権を自分ができることができます。
こうして考えると、打つコースを変えること、つまりチェンジディレクションができるようになることが、試合を有利に進めるために非常に重要だということが理解できると思います。
しかし、確率良くコートに入れることを考えるのであれば、同じコースに打ち返すほうが良いでしょう。
自分からポイントを取りにいくならチェンジ・ディレクション、相手にポイントをもらうのであれば同じコースに返すのが、基本的な戦術になるでしょう。
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| ■絶対に覚えておきたい動き方 |
試合では打ったボールに対してポジションをとるところまでが１セットとなるように動くことを習慣にしなければなりません。
なぜなら、ボールは自分が打った方向からしか返ってこないからです。そこで、ボールを打った後にはそのボールを追いかけるようにポジションを取り直すことで、次のボールをよりよいポジションで取れるように準備しておくことが大切です。
特に、ネットプレーに行くときやいいボールを打ったあとにチャンスボールが来るのを待つときなどに、こうした動きができていないとポイントをとる確率がぐっと下がってしまいます。
では、次のボールをよりよいポジションで打つとはどういうことでしょう？
ひとつは、ネットの近くで打つこと（こうすることで、相手が次のボールを打つ間での時間を短くすることができ、プレーを有利に進めることができます。）、もうひとつは、ネットより高い打点でボールを打つこと（こうすることで、ネットをする確率が減りますし、ネットの上から打つことで、より攻撃的なボールを打つことができます。）です。この二つをしっかりと行うためにはボールに対して、ベースラインと平行に動いていくようなヨコの動きをするのではなく、ネットに近づいたり離れたりするタテの動きをしていくことが大切です。
タテの動きでボールを打つことができれば、チャンスボールをネットにより近いところで、ネットよりも高い打点で打つことはもちろん、今まで攻めることができなかったボールでも、攻撃していけるようになるでしょう。
打ったあとには、打ったボールの方向に対してポジションをとることが自然にできるようにして、次のボールをよりよい打点で捕らえられるようにたての動きを意識することで、プレーの主導権をぐっと引きよせることができるでしょう。 |
↓フォロー・ザ・ボール
↓タテの動き
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