完全無料の 会員登録をすれば、 会員ページでさらに 情報が手に入る！！ 詳しくはこちらをクリック 今なら５大特典つき！！ スポーツラーニング 社会人向け 練習会開催中 オススメbook オススメ度★★★★★ テニスを真剣にやっている方なら絶対読むべき本の中のひとつです。 “セルフ１とセルフ２” この考え方だけでも、きっとテニスの上達に役に立ちます。	home >output >miru 　　　　　　　　　　　　　〜“３つのアクション”を身につけて、もっとテニスが強くなる １　観る １−１　打つ前にボールを観る ボールを打つ前には必ずそのボールをよく見なければなりません。 そのときに大事なことは、きちんとボールに焦点をあわせてみるということです。 打つときにあわててしまって、狙うコースを見てしまったり、相手の動きを確認していてはいけません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 そして、ボールは横や上から見るのではなく、後ろから（ビハインドした状態で）見るのが理想的です。 こうすることで、ボールに焦点をあわせていながらも、 相手の動きを感じることができますし、狙うコースもイメージしやすくなります。 １−２　相手が打つ前に観る 自分がボールを打つときにはしっかりとボールを見る人でも、そのほかの時間ではボールから意識が離れてしまいがちです。 しかし、テニスがボールを打ち合うスポーツである以上、ボールから意識が離れてしまうのは致命的です。 特に、相手が打つときには再び、ボールに焦点をしっかりとあわせてみるようにしなければなりません。 こうすることで相手が打ったボールに対してすばやく反応することができます。 注意したいのは相手が打つ全体を見てしまわないようにするということです。 全体を見てしまうと、相手にコースを隠されたりしたときにだまされやすくなってしまいます。 あくまでもあなたが反応するべきなのは、ボールが飛んできた方向に対してですから、 ボールに焦点をあわせて、相手の動作はなんとなく感じられれば良いということをお忘れなく。 □会員登録をしてくださった方には、スターシステム練習法に基づいた、 　もっと詳しい情報をお教えします 例えば、アウトプットなら・・・ □サービスダッシュやアプローチでボレーを成功させるために・・・ 　“キーワードは２度走る” □“３つのA”でチャンスボールに強くなる！！ など、ここでしか手に入らない情報をお教えします 　いまなら会員登録をしてくださった方には５つの特典もついてきます！！ 　完全無料の会員登録についてもっと知りたい方はこちらをクリック！！